Hokejové zastavení – Základní lyžařská metodika při cvičení hokejové zastavení není těžké odhadnout, k čemu je dobré. Cílem je naučit se zastavit se v paralelním…
Rubrika: Zdokonalovací cvičení pro carving
Předávání předmětu z vnější do vnitřní ruky Předávání předmětu z vnější do vnitřní ruky je cvičení, kterého nejvíce využije metodika pokročilých lyžařů. Díky tomuto cvičení…
Zakopávání vnější lyže – crab – rozšiřující cvičení carving Cvičení zakopávání, nebo se také můžete setkat s názvem crab, vám na začátek bude připadat naprosto…
Letadlo do oblouku- rozšiřující cvičení carving Carvingové cvičení letadlo do oblouku patří mezi cvičení, které polarizuje lyžařskou veřejnost, má řadu příznivců a stejně tak i…
Jízda s rozepnutými – metodika lyžování freeride Jízda s rozepnutými lyžáky, opět jedno cvičení, kdy si budete asi nejdřív klepat na hlavu. Lyžáky mají přeci…
Jízda poslepu – metodika lyžování freeride Jízda poslepu má parádní dopad na držení neutrální pozice těla. Díky tomu že ztratíte prostorovou orientaci automaticky držíte při…
Cvičení ruka v bok :: výuka carvingu Lyžařské cvičení ruka v bok patří, jak mezi stabilizační cvičení, tak mezi cvičení, které pomáhají zlepšit míru hranění.…
Kraul :: lyžování – cvičení pro carving Kraul je dalším cvičením, díky němuž se učíme správně pracovat tělem v oblouku konkrétně teď při výuce fun…
Tlesknutí při přehranění – rozšiřující cvičení pro carving Carvingové cvičení tlesknutí při přehranění, je cvičení na podporu práce horní poloviny těla, která má vliv na…
Hlazení sedícího psa Hlazení psa je cvičení, zaměřující se na práci trupu a ramen v oblouku. Jako při radě podobně zaměřených cvičení pro carving i…