Hokejové zastavení – Základní lyžařská metodika při cvičení hokejové zastavení není těžké odhadnout, k čemu je dobré. Cílem je naučit se zastavit se v paralelním…
Autor: pavel
Přejezd terénních nerovností Až na výjimky se snažíme přejed terénní nerovnosti tak, aby nás nijak nerozhodili. Toho dokážeme docílit díky správnému sjezdovému postoji. Pokud máme…
Předávání předmětu z vnější do vnitřní ruky Předávání předmětu z vnější do vnitřní ruky je cvičení, kterého nejvíce využije metodika pokročilých lyžařů. Díky tomuto cvičení…
Rádius lyží a poloměr oblouku :: lyžařský slovník Rádius lyží sice přímo ovlivňuje poloměr vyjetého oblouku, ale říká nám toho mnohem víc. Rádius lyže se…
Zakopávání vnější lyže – crab – rozšiřující cvičení carving Cvičení zakopávání, nebo se také můžete setkat s názvem crab, vám na začátek bude připadat naprosto…
Letadlo do oblouku- rozšiřující cvičení carving Carvingové cvičení letadlo do oblouku patří mezi cvičení, které polarizuje lyžařskou veřejnost, má řadu příznivců a stejně tak i…
Jízda s rozepnutými – metodika lyžování freeride Jízda s rozepnutými lyžáky, opět jedno cvičení, kdy si budete asi nejdřív klepat na hlavu. Lyžáky mají přeci…
Jízda poslepu – metodika lyžování freeride Jízda poslepu má parádní dopad na držení neutrální pozice těla. Díky tomu že ztratíte prostorovou orientaci automaticky držíte při…
Cvičení ruka v bok :: výuka carvingu Lyžařské cvičení ruka v bok patří, jak mezi stabilizační cvičení, tak mezi cvičení, které pomáhají zlepšit míru hranění.…
Jak se naučit fun carving Podobně jako u race carvingu se i výuka fun carvingu zaměřuje nejdříve na vedení lyží a jejich postavení na hranách.…