Když se řekne girlandy, asi si spíš představíme papírové ozdoby, než aby nás napadlo přemýšlet o lyžování. Girlandy v lyžařském pojetí jsou oblouky od spádnice, můžeme se také setkat s výrazem oblouk na jednu nohu.
V praxi využíváme girlandy k nácviku obou částí oblouku, tedy ke spádnici i od spádnice, aniž bychom točili oblouk přes spádnici. Cvičení tedy provádíme tak, že z jízdy šikmo svahem točíme oblouk ke spádnici, například vlevo. Jakmile se dostaneme do spádnice, přehraníme a točíme vpravo od spádnice.