Menu Zavřeno

Jízda poslepu - metodika lyžování freeride

Jízda poslepu má parádní dopad na držení neutrální pozice těla. Díky tomu že ztratíte prostorovou orientaci automaticky držíte při jízdě středovou pozici těla. Cvičení v praxi probíhá tak, že si lyžaři udělají dvojice. Jeden si do lyžařských brýlí vloží papírový kapesníky, tak aby přes ně nebylo vidět. Domluví si spolu pokyny pro navigování, např. Levá, pravá, zpomal, zrychli a podobně. Důležité je, aby jste na svého „slepce“ neustále mluvili. Je to velmi důležité, aby nevidící lyžař měl neustále slovní kontakt se svým vodičem. V průběhu oblouku na něj neustále vodič mluví, na příklad levá, levá, levá, levá, pravá, pravá, pravá atd.

Pro cvik si vybírejte přehlednou širokou a velmi mírnou sjezdovku. I rychlost volíme hodně nízkou, nemá cenu nijak zrychlovat, jen to vede k záklonu.

Cvičení zlepšuje hlavně procítění a zažití si středové pozice na lyžích a práci těžiště. Také si dokonale ověříte fungování bariery 21 stupňů

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *