Načítám Akce

« All Akce

  • akce již proběhla.

Nordic víkendový kurz běžeckého lyžování

14. 12. 2018 @ 17:00 - 16. 12. 2018 @ 15:30

Zdarma

Nordic víkendový kurz běžeckého lyžování

Pro: začátečník až pokročilý

Stále vás trápí myšlenka, zda je vaše technika lyžování dost propracovaná a správná? Nejste si jisti, zda dobře přenášíte váhu, zda máte správně těžiště a jak vám pracují paže a celý váš trup? Trápí vás toho ještě mnohem víc? Tak právě pro vás máme řešení. Dozvíte se mnohem víc a k tomu se potkáte s podobně nadšenými lidmi do běžeckého lyžování! Na kurzu Vám poradíme jaké vybavení dokoupit a kde ušetřit. Jak už je v dnešní době bohužel zvykem, ceny nabízeného vybavení často neodpovídají jeho kvalitě. A proto Vám rádi poradíme, jak se tomuto vyhnout. Péče o běžecké lyže je velký oříšek. A nejen péče o ně, ale jak si dobře mazat není nic jednoduchého. My Vám k tomuto řekneme maximum a necháme Vás vyzkoušet si profesionální vybavení.

Závodního lyžaře z Vás za víkend neuděláme, ale projdeme si společně všechny prvky nutné k správnému zvládnutí bruslení. Ti, kteří mají rozumné vybavení, jsou v klasickém lyžování šikovní a počasí nám bude alespoň trochu přát, slibujeme, že odejdou s celkem slušně zvládnutou klasickou technikou.

Ubytováni budete dle destinace v penzionu či v hotelu standardní úrovně. Bydlet budete ve 2-4 lůžkových pokojích. Veškerou stravu budete mít zajištěnu a bohatý program Vás dokáže zabavit od rána až do pozdního večera. V některých lokalitách můžete na tratě pár minut dojíždět (např. Harrachov). Dle destinací můžou být k dispozici i wellness a masáže, není to však pravidlem. Očekáváte-li luxus pětihvězdičkového hotelu, není nezbytné bydlet ani stravovat se s ostatními a rádi Vám doporučíme „náročnější“ ubytování či stravu v blízkém okolí.

Časový harmonogram

Pátek:

17:15 – 20:30   ubytování a případná večeře (není v ceně)
20:45 – 22:00   úvodní informace a základní mazání lyží

Sobota:

08:00 – 09:00   snídaně
09:30 – 11:30   technika dolních končetin
11:30 – 13:30   oběd
13:30 – 15:30   technika horních končetin a komplexní cvičení
16:00 – 18:00   odpočinek, videorozbor
18:00 – 19:00   večeře
19:00 – 20:00   přednáška o vybavení, nebo pokročilé mazání

Neděle:

08:00 – 09:00   snídaně
09:30 – 11:30   opakování a pokročilé techniky (dynamika)
11:30 – 13:30   oběd
13:30 – 15:30   další varianty techniky, individuální péče instruktora a ukončení kurzu

Podrobnosti

Zahájení:
14. 12. 2018 @ 17:00
Ukončení:
16. 12. 2018 @ 15:30
Cena:
Zdarma
Rubrika Akce:

Místo konání

Harrachov zákoutí
Harrachov 209
Harrachov, 51246 Česká republika
Webová stránka:
http://www.lyzarskekurzy.cz/lyzarske-stredisko-harrachov/

RSVP

Rezervace nejsou k dispozici, protože tato akce již proběhla.